Comenzar un proceso de terapia no suele ser tarea fácil

¡No sabes cuánto te entiendo!

En primer lugar, enhorabuena por detectar que algo no va bien y querer resolverlo. En ocasiones puede que lo veas muy claro, sepas que puede ser un buen momento para mirar hacia adentro, pero poco tiempo después quizás te encuentres algo mejor y pienses que será mejor posponerlo. Este cambio puede dar mucho vértigo, y es probable que sientas miedo a abrirte a una persona que todavía no conoces y enfrentarte a un proceso que forma parte de un mundo bastante desconocido para ti. Mi intención con esta página es acercar un poquito más a ti el proceso, y que puedas conocer más sobre él, para ayudarte a dar el paso si sientes que es el momento. Recuerda que pedir ayuda es de valientes.

Me presento

Mi nombre es Ana Sabucedo

Soy psicóloga general sanitaria con perspectiva integradora (COL G-6348).

Siempre he sido una persona muy curiosa, y esto me ha llevado a explorar la complejidad de la mente humana, los anhelos, miedos, y principales preocupaciones de las personas. Me apasiona acompañar a otros en la búsqueda de su bienestar y en los momentos complicados de su historia vital.

Mi papel es darte la mano ahora que lo necesitas para explorar con una mirada curiosa tus necesidades y comprender sobre todo cómo has llegado hasta este momento, cómo te sientes ahora y hacia dónde te gustaría ir. Cuando te sientas preparad@ soltaremos las manos y continuarás el camino con una mirada diferente y más herramientas en tu mochila. 

Qué opinan los que han estado en tu lugar

  • Yessica Duarte
    Ana me ayudó a lo largo de varios meses proporcionándome un apoyo fundamental. Me enseñó diferentes puntos de vista que yo necesitaba conocer, así como, los motivos de muchas cosas. Respetó mis tiempos y se adaptó a mis necesidades consiguiendo que me sintiese mucho mejor con sus terapias. Dar el paso supone un crecimiento personal muy grande. Gracias ❤️
    Yessica Duarte
  • Belén Vila
    A lo largo del año pasado estuve acudiendo a terapia con Ana y me ha ayudado muchísimo a superar momentos bastante complicados. Ya había probado a ir a terapia pero no había conectado con mi anterior psicólogo, Ana es cercana y siendo una persona joven siento que puedo hablar con ella con mucha comodidad. Al salir de cada sesión sentía que iba avanzando, me hacía darme cuenta de cosas y me ayudaba a interpretar mis propios sentimientos, así como a tomar las decisiones que necesitaba. Volvería a escogerla como psicóloga sin duda si rebobino un año atrás. Me has ayudado mucho, gracias❤️
    Belén Vila
  • Aníbal Naveira
    Quiero agradecer a Ana todo lo que me ha enseñado en cada sesión,siento que todas y cada una ha merecido la pena. Siempre me ha transmitido esa cercanía,amabilidad y un empeño tan bonito que es ayudar a los demás. Lo que avancé gracias a ella es inexplicable y por eso siempre la recomendaré,mil gracias ♥️
    Aníbal Naveira
  • Lidia Alvariñas
    Mi experiencia con Ana ha sido, y es, muy buena. Sin duda puedo decir que desde el primer momento sentí una conexión increíble, como si la conociese de antes, y eso es algo que me ayudó a abrirme totalmente desde el minuto uno. Creo que el trato y la profesionalidad son inmejorables.
    Lidia Alvariñas
  • Sara
    Gran profesional. Ana crea desde el primer momento un ambiente de cercanía y calidez que te permite abrirte con plena confianza y ver las cosas desde otra perpectiva. Muy recomendable :)
    Sara
  • Melodie Fernández
    Ana me ha ayudado a enfrentarme a mis miedos y conseguir mis objetivos con seguridad, tranquilidad y éxito. Es una gran profesional que sabe escucharte y acompañarte mostrando una gran humanidad. Estoy muy contenta y agradecida con su trabajo y es una tranquilidad saber que puedo contar con ella.
    Melodie Fernández
  • María González Dapena
    El proceso que estoy haciendo con Ana guiándome es espectacular. Desde el minuto cero me he sentido súper cómoda con ella, ha intentado siempre hacerme un hueco para las sesiones y sus palabras siempre han sido reconfortantes para mi. Una y mil veces volvería a conocer a Ana y a llevar con ella este proceso, me ha ayudado muchísimo. Muchas gracias Ana por guiarme!
    María González Dapena
  • Carmen Balsa
    Conocí a Ana hace aproximadamente un año y estuve en terapia unos nueve meses. No tenía ninguna referencia previa de ella. Yo venía de pasar una temporada con varios acontecimientos que me habían superado, con mucha ansiedad, y buscaba alguien con quien conectar y que me aconsejase y guiase. He hecho terapia en varias etapas de mi vida y he conocido a muchos psicólogos y terapeutas y la primera consulta es determinante, es la que marca si hay entendimiento, te tiene que gustar el profesional y tienes que sentir que te prestan atención. Desde el primer día que hablé con Ana supe que quería volver. Ana crea un clima de confianza y seguridad que te ayuda a desnudarte y a no tener miedo de mostrarte vulnerable. Te enfrenta a tus preguntas, tus dudas y tus miedos y con sus observaciones te hace ver las respuestas por ti mismo, sin influirte ni empujarte. Te da otro punto de vista, otro ángulo desde el que verte desde fuera; y lo hace con cariño, sin juzgarte. Hoy me siento mucho mejor y más capaz emocionalmente. Por último, me gustaría mencionar también el espacio de trabajo. Es un lugar luminoso, silencioso, acogedor y confortable, casi como un nido. Os recomiendo a Ana porque es una buena persona, excepcionalmente agradable, dulce y amable pero firme y muy clara. Pero sobre todo porque es una psicóloga excepcional, sin ninguna duda.
    Carmen Balsa
  • Marina Arias
    La experiencia que tuve con Ana no puede ser más maravillosa, con su ayuda cambio mi vida y la forma que tenía de verla y de verme a mi misma. No podría estar más agradecida
    Marina Arias
  • Laura Duarte Mella
    En lo personal, la confianza que transmite ana y la buena energia que hay que las sesiones, me ha ayudado mucho con mis problemas
    Laura Duarte Mella
  • Sara Mouriño Lorenzo
    Tomar a decisión de cuidarme máis foi un dos mellores regalos que me puiden facer. Ana é unha profesional á que acudirei sempre, pois axudoume a ter unha perspectiva diferente e a que o camiño fose máis fácil.
    Sara Mouriño Lorenzo