Hay etapas de la vida que remueven mucho más de lo que esperábamos.

La búsqueda de un embarazo, la gestación, el parto, el posparto o una pérdida pueden venir acompañados de ilusión, pero también de miedo, culpa, ambivalencia, cansancio o tristeza.

La psicología perinatal existe porque este periodo tiene unas particularidades propias. Abarca desde el deseo o la búsqueda de embarazo hasta la gestación, el parto, el puerperio y la crianza temprana, y pone el foco en el bienestar emocional de la mujer, del bebé y de los vínculos que se van construyendo.

Me he formado en Salud Mental Perinatal porque siento que estos procesos necesitan una mirada específica. La maternidad puede transformar profundamente la identidad, la pareja, el cuerpo, las prioridades y la forma en la que una mujer se relaciona consigo misma y con el mundo.

A veces aparecen experiencias especialmente dolorosas: una búsqueda de embarazo que se alarga, dificultades para ser madre, tratamientos de reproducción asistida, miedo al parto, un parto traumático, duelo gestacional o perinatal, ansiedad durante el embarazo, depresión en el posparto o dificultades para vincularse con el bebé. Y otras veces simplemente hay algo que pesa mucho y que cuesta expresar, especialmente cuando alrededor parece existir la idea de que “deberías estar feliz”.

Puedes sentir que no estás viviendo esta etapa como la habías imaginado, que necesitas espacio, que tienes miedo constante por el bebé, que tu relación de pareja ha cambiado o que echas de menos quién eras antes de ser madre.

¿En qué situaciones hablamos de psicología perinatal?

• Dificultades emocionales durante la búsqueda de embarazo
• Fertilidad y reproducción asistida
• Ansiedad o bajo estado de ánimo durante el embarazo
• Miedo al parto
• Parto difícil o traumático
• Duelo gestacional o perinatal
• Problemas emocionales en el posparto
• Preocupación excesiva por el bebé
• Dificultades en el vínculo
• Cambios en la identidad, la pareja o la familia tras la maternidad

La psicología perinatal no es solo para cuando algo va mal. También puede ser un espacio de prevención, apoyo y acompañamiento en una etapa especialmente vulnerable y transformadora.

Mientras muchas miradas se ponen en el bebé, en terapia también ponemos la mirada en la madre.